前湖人训练师：软组织损伤可能与训练有关 包括疲劳和过度使用

直播吧11月26日讯 近日，前湖前湖人训练师加里·维蒂在节目中谈到了本赛季至今的人训软组伤病问题。

Q：对于赛季初期的练师练有劳和伤病情况，您认为与往年相比有何不同？织损

维蒂：一般来说，软组织损伤可能与训练中的伤可使用失误有关，包括疲劳和过度使用。关包过度但脚踝扭伤之类的括疲伤病很大程度上是运气不好。所有的前湖拉伤、扭伤以及前交叉韧带损伤，人训软组可能都与比赛速度以及能否通过骨盆将下肢的练师练有劳和力量转移到上身有关，还有就是织损运动效率的问题。

Q：解释一下您为什么认为比赛节奏是伤可使用软组织损伤的一个因素？

维蒂：这涉及到物理学原理和我们的肌肉骨骼系统的工作方式，低速时会产生较高的关包过度力量（张力）；相反，高速时产生的括疲力量（张力）较低。球员们训练的前湖目标就是调整这个曲线，以同时增加力量和速度，从而提高峰值功率（即你能够多快地产生高力量），而功率则等于力量乘以速度。