40岁C罗：睡眠是我最重要的法宝，我11点到12点睡、8点半起床💤

直播吧10月25日讯 年过40岁的罗睡C罗接受健康监测设备whoop的采访，谈及自己的眠最睡眠习惯，他表示规律作息很重要。法宝

C罗表示：“睡眠是点到点睡点半我最重要的‘法宝’，必须保持规律的起床睡觉和起床时间。我的💤意思是，比如说，罗睡我大概11点、眠最12点入睡，法宝8点半起床，点到点睡点半这是起床我的日常作息。就健康寿命而言，💤这可能是罗睡我们生命中最重要的事情。”

C罗转发了这段采访，眠最并配文：“优质睡眠。法宝高效训练。卓越成效。💪🏻”

在此前的采访中，C罗使用了这款设备，设备显示C罗的身体年龄为28.9岁，以及平均每天走超过17000步。

相关新闻：身体年龄28.9岁&每天走1.7万步！C罗笑谈：意味我还能踢10年足球